Vinter (igen)

Lagom tills jag skulle ut till första patienten kom också första snön för i år. Väldigt onödigt om du frågar mig. Tack och lov har vi ju bil i tjänsten, hade blivit lite ohållbart annars med tanke på hur stort vårt område är, men det var en pulshöjande hemfärd på två-hjulingen om jag säger så…

Stormen Anna verkar ha ställt till det rejält på sina håll men jag lever på hoppet och hoppas vindarna far åt ett annat håll än hit. det var dock vassa vindar när jag var ute i förmiddags så jag är tacksam jag har en skog att springa i.

Inte ens jag ville bada i dag och då är det verkligen illa!

Kram från Ingmarie

Bästa starten

2026 kan nog inte ha börjat bättre än så här trots att det emellanåt regnade och blåste isvindar från alla håll och kanter.
Särskilt i  jämförelse med förra året då jag låg fortsatt däckad i hög feber och inte ens orkade gå runt parkeringen så är denna starten som att vinna alla miljoner som finns på Triss. Och Lotto!
Som en patient sa; utan hälsan har man ingenting hur mycket pengar man än äger.

Jag och Anna sprang 10 an i fina Bokskogen, Anders sprang en annan runda och Fredrik traskade. För dig som inte vet så kan jag berätta att det är många och branta backar i den där skogen och trots att Anna kutade en halvmara i går så var hon piggare än mig. Men hon är ung så jag skyller på det.

Alla fick röra på sig, alla fick frisk luft, alla var jättenöjda och alla blev blöta.

Jag ville dock bli ännu blötare…

Vid söta lilla Pudesjön så finns det t o m fina klädhängare! Sånt är en lyx när man gillar vinterbad.

Som alltid blev det även många timmar runt matbordet.
Utbudet på nyårsdagen är inte det största men Holy Greens var öppet och jag gillade det jättemycket!
Så himla härligt att ha tid att bara sitta ner och prata om allt mellan himmel och jord med dessa underbara människor.

Innan vi var hemma var det kolsvart men visst har du märkt att det där mörkret kommer lite senare varje dag? Som jag längtar till våren! Det är ju egentligen då NYåret skulle vara. När livet börjar gro igen och allt vaknar till liv. Inte så här mitt i vintern när precis allt är dött och sover.

Gymet var i alla fall öppet och jag fick ett bra pass.

Undrar du förresten hur det var i går vid tolvslaget från 14e våningen?
Well det blev inget alls för mindre än 30 minuter innan tolvslaget drog den fetaste dimman in över hela staden.
Vi såg bara lite olika ljusskillnader i gråsmeten men hörde desto mer.
Det var ju i och för sig en upplevelse på sitt vis…

Hur har ditt år startat?

Kram från Ingmarie

 

Gott slut!

Så var 2025 snart slut.
Det har inte varit ett av mina roligaste och bästa år precis men det är ju ändock en del av mitt liv och jag är verkligen på riktigt tacksam för varje dag jag får.
För att fira ut det valde jag att springa intervaller och sprada.
6 x 5 min som kändes allt utom lätt men badet var desto mer härligt!

Och som så många andra aftnar så har jag jobbat…

Men jag hann hem i god tid till nyårs-pangandet men hur det såg ut visar jag i morgon.

Kram från Ingmarie

Is-vindar

Trots att det ”bara” var någon ynka minusgrad, och sol, i dag tyckte jag vinden var som isbitar som flög på mig.
Blev inte ens varm på första passet på Aktiverum trots att jag tyckte jag tog i som bara den.
Det andra var Inside flow yoga i värmesalen så då blev jag i alla fall upptinad.

Jag älskar verkligen den där Inner flow yogan även om den emellanåt är ganska svår för det är som en slags ”dans-yoga”. När man (jag) fattar flowet är det verkligen underbart! Om du undrar över de röda prickarna så är det rester av glitter. Det är ju snart nyår!

Men tillbaks till kylan. Jag var egentligen inte alls sugen på att bada, så hemsk tyckte jag is-vinden var, men så såg jag himlen…
Det räckte tydligen för att väcka badviruset till liv och sen var det liksom inte lönt att försöka motstå.

Rent krasst var det ju faktiskt varmare i vattnet.

Och en sak är säker oavsett.
Man ångrar aldrig ett bad.
Aldrig!

Kram från Ingmarie

Inte som planerat

Enligt schemat och planen så skulle jag vara ledig i dag men så blidde det inte.
Försöker tänka att det blir i alla fall skoj när lönen kommer. haha

Jag kunde förstås ha sagt nej men samvetet mot kollegorna tog helt enkelt över.

Nu är det verkligen inte jättesynd om mig för jag hann med både en superlugn tur i skogen och ett bad som var så härligt att jag nära på dog härlighets-döden.

Cykla hem i kväll var extra härligt för dels hade jag medvind och dels sken denna fina månlampa upp i allt det mörka.

Kram från Ingmarie

 

Sol-söndag

Det blev ännu en soldag! Helt makalöst härligt!
Kroppen var inte den piggaste, förutom gårdagens träning har jag nämligen lyckats få i mig något litet magvirus som stökat till det, men med sällskap av Catrin och Ulrika fick jag/vi ändå ihop 17 km.

Kanske försvann det där viruset någonstans på turen för maten på Bruket smakade i alla fall mumsmums och det blev även många timmars snack med Catrine, Johan och Anders.

Jag fick dessutom en massa ny energi så jag drog till gymet och körde så svetten rann och benen darrade i nästan en timme.
Så jag är nog inte jättesjuk. Åtminstone inte just nu… Men jag vågar inte ropa hej för det var just i dag förra året som jag blev så där vansinnigt sjuk från ”ingenstans”  i influensa A. Trots att det är ett år sedan kan jag fortfarande känna hur dålig jag var och hur nära döden jag på riktigt trodde att jag var. Må det inte hända igen!

Kram från Ingmarie

Soldskens-feeling (eller något)

Fick många timmars välbehövlig sömn i natt. Underbart!
Kanske var det därför jag blev sugen på intervaller?
Fast egentligen tror jag suget var pga att jag såsat runt så mycket de senaste dagarna. Det är jätteskönt men jag blir seg som attan efter ett tag. Snudd på lat om jag ska vara ärlig.

Så det blev 10 x 2 min + 10 x 1 min + 10 x 30 sekunder. Det var inte så jag flög precis men det var åtminstone snabbare än sås-fart och jag blev jättetrött.

Vinden var kall och kom starkt från norr men solen sken och badviruset var på hugget så vi åkte till Råå-badet för att effektivisera.
Jag fick bada.
Vi fick fika i solen i lä.
Anders fick springa A till B och jag hämtade för omväxlings skull upp honom i stället för tvärtom.

Sen vet jag inte vad som hände men jag drog till gymet också. Sparade dock benen i en förhoppning om att de inte är helt döda till morgondagens äventyr…

Kram från Ingmarie

Så var julen slut

Blev en liten tur i skogen i går också innan jobbet. Fantastiskt fint ljus, fantastiskt vackert, fantastiskt nog nästan vindstilla (igen) och även en fantastiskt seg kropp.

Jobba extra-sena kvällar sliter lite mer på mig nu för tiden har jag märkt men nu är jag (förhoppningsvis) ledig i fem hela dagar! Eller fyra i skrivande stund för den första är snart slut.

Började första lediga dagen med ett jättehärligt Yindalini-yoga pass inklusive Gong-bad. Vilken grej det är! För mig blir det nästan alltid som en (imaginär) resa ut i rymden.

Var osäker på om simhallen skulle vara en bra idé med tanke på röd dag och skollov men jag chansade och det var tur det för det var både helt ok med plats och jag fick ett härligt pass plus lång tid i bastun. Tror det var precis vad jag behövde!

Nu i kväll tog vi hojjarna ner till city och Söder för att kolla på bio.

Det var typ arton evigheter sen sist. Jag har faktiskt bojkottat dem tills nu för under den sk pandemin fick man inte gå på bio om man inte tagit de där sprutorna. Liksom på en himla massa andra ställen. Idiotiskt såklart för med facit i hand vet vi ju att vi ”foliehattar” hade rätt på exakt alla punkter.

Men nu hade vi ett presentkort som går ut om några dagar och det vore ändå lite dumt att låta det brinna inne.
Det blev Regnmannen med bl a fantastiska Robert Gustafsson och Jonas Karlsson. Alla skådisar var bra men de var outstanding!

”Den buttre Ingmar lever ett inrutat liv i en liten småländsk by. Hans hustru gick bort för några år sedan och han har börjat tappa relationen till sin dotter Erika. Det enda han har kvar är den irriterande, frånskilde grannen Burman och hustruns rosor, som egentligen är det enda han bryr sig om att vårda.

Till råga på allt är det den varmaste och torraste sommaren i mannaminne. Alla väntar på regnet som aldrig verkar komma. Men genom vad som kanske är ett underverk, kanske bara ren slump, får Ingmar äntligen spela huvudrollen i något som kommer att förändra inte bara hans liv, utan hela byns tillvaro eller, ja, kanske rent av hela världen.”

Vi gillade den väldigt mycket och jag längtar massor till sommaren nu!

Kram från Ingmarie

God Jul!

Vilken fantastiskt fin julafton vi fick! I alla fall här!

Och jag gjorde som vanligt.
Egen tomtelöpning med sprada. Anders avstod båda (!!!) men höll mig ändå lite sällskap.

Och sen jobbet fram till nästan midnatt… Men det var ljust när jag kom dit och månen var makalöst vacker!

God Jul!

Kram från Ingmarie