En märklig tid

Det är en konstig och förvirrande tid vi lever i just nu. För en del människor har livet helt stannat av. För andra, som mig och mina kollegor, går det i en rasande fart och allt förändras hela tiden. Jag är absolut inte den som jobbar hårdast men jag jobbar hårt och jag gör mitt yttersta för att det ska bli bra. Vi måste göra det bästa av denna situationen oavsett. Och komma ihåg att also this will pass.Vi vet dock inte när, eller ens hur. Kanske det är så enkelt att det är något vi ska lära oss även om det just nu kan verka totalt obegripligt…

Men jag är säker på att allra, allra tuffast har de sjuka och deras anhöriga. Det är ett krig och en kamp som inte går att slåss mot. Man får bara vänta, hoppas det går bra och ta all den hjälp som går att få.

Grips inte av panik men var försiktig.❤️

Kram från Ingmarie

Några slags vårkänslor

Det må vara kallt och blåsigt som attan men jösses vad jag är glad och tacksam över att bo i Sverige i dessa Corona-tider. Jag kan, och vågar, nästan inte ens tänka tanken klar på hur jag hade mått om jag tvingats leva i karantän utan att få en halv ångestattack. Fy Fabian! Jo då, jag vet att man klarar mer än man tror och att det finns väldigt mycket värre saker att bli utsatt för, men ändå. För mig hade det varit fruktansvärt tufft att tvingas vara instängd. Men om det blir så kommer jag att ha väldigt många ärende till matbutiken.🤪

Och hur kallt och blåsigt det än är så är våren på väg. Sju (plus)grader i sjön är ett rejält skutt ”upp”.

Men det är fortfarande gott om plats. I alla fall i vattnet. 😁


Det var betydligt fler i Hammarbybacken. Eller kanske snarare på. Körde ett långpass inklusive 5,5 x 2-km slingan jag har där. Det betyder 11 gånger upp, 11 gånger ner och därmed väldigt trötta ben. Åtminstone blir mina det.

Men hur kämpig den där högen än är så älskar jag den på något märkligt vis. Faktiskt så mycklet att jag redan längtar till nästa gång.

Kram från Ingmarie 

 

 

 

 

Testad!

Det verkar ha lönat sig att vara flitig med styrketräningen och ha en den superbästa PT:n.  Jag har nämligen gjort en fystest i dag för “den där framtida grejen”. Och jag klarade det! Med råge. Högsta poäng på allt minsann.

Det firade jag med att köra vidare så svetten lackade och köpa 10 nya PT-pass. Det kan bli dyrt när man blir glad…

Har också kört (nästan) tusen 25-metersintervaller. Det kändes plättlätt i början men vilan blev kortare och kortare och kortare och kortare och till slut nästan ingen alls. Skitskoj pass!

Kram från Ingmarie

 

Glad!

Jag älskar verkligen den här tiden på året! När allt börjar gro och spira igen och jag vet att hela den härliga sommaren ligger framför mig.

Men jag vet ju också att många tycker detta är en jättejobbig tid. Särskilt de med allergier och SAD. Årstidsbunden depression. Jag vet inte hur det är att ha allergi men jag vet hur det är att ha depression. Något jag inte önskar någon för det är verkligen inget att ha… Kanske därför jag känner mig extra glad när jag är glad. 😀

Kram från Ingmarie.

 

Tre bra

Ledig hela dagen i dag. Tjoho liksom!

Tre bra pass blev det dessutom. Det gäller ju liksom att passa på..

Simmade först en timme och fortsatte med en timmes vattenlöpning tillsammans med bästa Lisa. Vi hade dock så himla mycket att prata om, dels hade vi ju inte setts på evigheter och dels jobbart vi båda inom vården, så det där med foto glömdes helt bort. Dvs det finns inga “bevis” mer än detta.

Sista av de tre var en timme på gymet. Eller egentligen lite mer. jag hade visst saknat det mer än jag trodde. Utegym i all ära men det är inte samma sak som att köra inne om du frågar mig. Eller vad tycker du?

Kram från Ingmarie

Min lilla Buddy och jag

För några dagar sedan fick jag ett litet paket med ett hjärta på posten.

Ingen avsändare någonstans men när jag öppnade visste jag direkt att det var min vän (och Sats-kollega) Elisabeth som skickat det! I fanns nämligen denna lilla söting. 😍

Hon gör massor av olika såna här och jag hade frågat om jag fick köpa en och så fick jag denna. ❤️❤️❤️
Jag har inte kommit på något bra namn ännu men hen är min lilla nya buddy på jobbet. 🥰

Och vi har jobbat på väldigt bra denna helgen. Ingen mjukstart för den stackarn…


Det är mycket och det är tufft men jag/vi kan bara göra vårt bästa. Har kunnat ladda batterierna med både ett simpass och ett löppass. Ingen av dem är några pass som går till historien för att de var så härliga men jag är säker på att de hjälper mig orka…


Kram från Ingmarie

Lång långfredag

Jag vet att det inte är så men det känns som att det varit en extra lång långfredag bara för att jag hunnit med så mycket. Städa, handla och laga mat var de där “nödvändiga” men sen har jag banne mig bara roat mig!

Nästan fyra timmars springandes i skogen för att leta kontroller. Eller det är väl kanske lite överdrivet att säga att jag sprang i fyra timmar… Men jag förflyttade mig åtminstone.

En del kontroller fick jag leta väldigt länge efter. Rackarns var de hade gömt dem väl! Ser du den?

Fick böja mig djupt för att verkligen hitta den men nu så här efteråt är jag glad att jag inte gav upp!

Men som sagt var. Orientering kommer ganska säkert aldrig bli “min sport”. Jag är för kass på obanat och blir uttråkad och less när det går för långsamt pga att det är bröte i vägen. Fast det är kul när man prickar rätt direkt förstås.

Var sen bara hemma på en snabb fika innan jag hojade i väg till utegymet. Egentligen hade jag tänkt köra inomhus men då hade en massa tid “försvunnit” bara för att transportera mig och det kändes extremt onödigt. Det blev (nästan) lika bra träning ändå.

Det som också är extra bra med utegymet är att det blir så himla mycket enklare att ta sig till Söderbysjön.

Det är fortfarande under 5 grader i vattnet (dvs det räknas som iceswim) och jag älskar det. Verkligen älskar, älskar, älskar det! Blir lycklig in i varenda liten cell varje gång jag får komma i.

Hoppas du också haft en härlig (lång)långfredag!

Kram från Ingmarie

 

Dessa prylar

När jag började med simning tänkte jag att det var så “enkelt” rent prylmässigt för man behövde ju bara badmössa, baddräkt och goggles. ja så trodde jag alltså. Den sanna verkligheten är däremot att simning är en ruskig prylsport! 😱 Långt värre än löpning men tack och lov inte lika “illa” som cykel. (Fattar i ärlighetens namn inte hur triathleterna mäktar med det varken utrymmesmässigt eller ekonomiskt.)

Jag har länge tänkt att jag skulle försöka kuta till simningen för att slippa tuben och spara tid men det där att få med allt är knepigt. Men det går. Om man bara skalar ner det till det absolut nödvändigaste och inte är så kinkig med hur man ser ut eller vad man har på sig efteråt…😁

Simsällskapet var det bästa av de bästa. Tyvärr fick jag och Veronica reda på att vårt (första) gemensamma mål, Utö Swimrun i slutet på maj, är framflyttat till slutet av september. Jag vet redan nu att det högst troligt inte kommer att funka pga den där förändringen jag kommer att göra. Men även om det såklart är skittrist så är vi ändå (fortsatt) glada för någonstans var vi ju halvt förberedda på att det skulle bli så. Dessutom så tränar vi för att träna och för att det är så himla skoj! Särskilt så här tillsammans! 😍 Och det funkar utmärkt att simma ihop även om man simmar med en racerswimmer som Veronica. Hon får helt enkelt vila lite mer och/eller simma några längder extra.😁

Foto Veronica W.

Visst är den fin? Min nya fina mössa. På tal om prylar…

Kram från Ingmarie

 

Corona-schema

Det nya ”Corona-schemat”, som jag kallar det, innebär bl. a att vi börjar några timmar tidigare än vi brukar men förhoppningsvis slutar som vi ska. (Lyckas väl si så där med det sistnämnda…) Passen är numera 10-12 timmar långa så det innebär ju också, förutom trött skalle och blytunga betongben, att de lediga timmarna under en arbetsdag är kraftigt förminskade. Då är det himla skönt att ha ett utegym bara 5 minuters jogg bort. Och att det är så härligt vårväder!

Hoppas att du mår bra!

Kram från Ingmarie